Membabu Gila di Merbabu

Banyak yang bilang hal yang bikin perjalanan terasa menyenangkan adalah tempat yang dituju, tapi menurut gw, bukan cuma faktor tempat yang bikin perjalanan jadi menyenangkan, tapi dengan siapa kita berangkat dan juga apa yang akan dilakukan di sana.
Well. kali ini gw mau ngajakin kalian travelling lagi, tapi travelling kali ini beda banget, gw mau ngajakin kalian naik gunung hhee beda banget kan??..
Sebenernya naik gunung bukan hal baru buat gw, tapi ngga tau kenapa gw ngga pernah bosen dengan hal yang satu ini. gw bakal ngajakin kalian ke Gunung Merbabu, gunung yang terletak di Jawa Tengah ini punya ketinggian 3142 Mdpl, tinggikan? iye bangeett..
25 Oktober 2014 gw sama temen temen dan ada abang gw juga berangkat dari Semarang menuju salatiga, tentunya gw lewat jalur Cunthel.
dan ngga tau kenapa gw tuh excited banget dengan gunung, karena menurut gw kemerdekaan dan kebebasan gw dapet disini. hhee I feel freeeeeeee *lebaayyyy

Total dari rombongan yang berangkat dari Semarang ada 8 orang dan kita memutuskan hanya ada 1 kelompok pendakian dan kebetulan kita cowo semua. tiba di Camp awal jam 3 dinihari kita istirahat sebentar sambil ngopi ngopi cantik gitu kan secara adeeemmmm banget coyy hhee
pukul 4 dinihari atau habis sholat subuh kita mulai naik. Ladang penduduk yang penuh dengan kol, wortel, dan sayur-sayuran lain jadi medan pertama yang harus dilewati. Setelah pos bayangan satu, jalanan mulai menanjak perlahan. Setapak demi setapak kami lewati. Seneng? Pasti. Capek? Lebih-lebih… (tapi banyak senengnya, sih. ahh bohongggg)

Setelah istirahat sebentar kita lanjut lagi jalan, ini udah pagi loh, sarapan udah, nyusu, ngopi juga udah, stamina udah perlahan mulai balik lagi. lanjuttttt
perlahan demi perlahan kaki ini mulai melangkah, semakin jauh kaki melangkah medan juga semakin terjal, nafas mulai berat mulai terengah-engah manakala carier yg gw bawa juga mayan berat, akhirnya sekitar 3 jam kita jalan sampe juga di pos 4, pos terakhir dan kita coba mendirikan tenda untuk istirahat sampe malem disini, karena untuk melihat sunrise kita harus naik lagi sekitar jam 2 dinihari dan sekarang masih jam 7 malem..

Jam udah nunjukin jam 2 dinihari, itu artinya istirahat selesai dan lanjut lagi mendaki, segala persiapan udah disiapin, dan kita ngga bawa carier, carier kita tinggalin di tenda, dan senter merupakan alat yang sangat vital buat jalan malem kayak gini. suhu udah diambang 0 derajat, tangan udah mulai ngga ada rasanya, sarungtangan ngga bisa jadi andalan untuk masalah ini, medan makin terjal dan gelap, hati kesel karena orang didepan gw jalannya pelan banget. jiwa mulai kosong. status masih jomblo. Lengkap sudah penderitaan gw -,-.

Kira kira jam 4 dinihari gw udah ngga tau dimana temen temen gw, yang gw liat cuma ada abang gw dibelakang gw. gw sama abang gw akhirnya nunggu temen yang lain takutnya nanti kehilangan jejak kan bahayaaa. 30 menit kita nunggu akhirnya temen temen yang lain nonggol juga, Alhamdulillah. kurang lebih 1 jam lagi kita nanjak udah sampe ke puncak, tapi sayangnya belum sampe puncak tapi si om matahari udah ngga sabar buat muncul, akhirnya gw menikmati sunrise diperjalanan, kamera siap, foto fotopun ngga bisa dihindari hheee
jalan sejauh 30 menit kita udah sampe di puncak kenteng songo merbabu, puncak udah kayak pasar ramenya subhanallah...

 

Setelah puas menikmati indahnya ciptaan Allah SWT, akhirnya gw dan rombongan turun, dan lagi lagi gw kagum banget sama alam yang maha dahsyat ini, gimana engga pada saat kita turun pastinya kita bakal liat gunung merapi yang luar biasa indah, besar dan gw pada saat itu merasa kecil banget dibandingin ciptaan Allah yang lainnya. "Belajar dari alam" itu kalimat bener bener bener deh pokoknya. makanya jangan sombong, didunia ini kita mah apa atuh cuma butiran jasjus, kecil, kecil, kecil bangeetttt. hheee

Salam Petualang...
Karena Setiap Tempat Memiliki Cerita :D

Best of Jogjakartaaaa

Bicara soal Jogjakarta memang gak jauh jauh dari yang namanya kuliner, belanja dan budaya. Ada yang namanya Gudeg, oseng oseng mercon sampai sate klatak yang merupakan panganan favorit sarapan pagi saya :D mmm, nulis gini aja uda ngebayangin nasi, dgn daging kambing yang dibakar, disiram bumbu yang wahhh sama cabai utuh yang bikin ngiler, sluuurrrppp,

Setelah  perut terisi fullll saatnya kaki ini berjalan keliling keliling kota jogjaaaa, ngga lain ngga bukan ya belanja, dan dimana lagi klo bukan di pusat perbelanjaan surganya belanja Malioborroooo :D
Si mas matahari boleh menantang tapi kayaknya masih kalah sama tujuan utama hheee
kali ini saya jalan ke jogja bareng Abang saya yg paling ganteng, ini nih orang nya..

  

Rame, penuh, sesak dan susah buat jalan tentunya juga nggak begitu jadi masalah buat saya, mata berkeliaran kesana kemari, tawar menawar juga ngga bisa dihindari hhee

dari start pukul 08.00 dan sekarang sudah pukul 12.00. yahh gitu lah kalo belanja, lupa waktu meennn !! belanja stop. isi perut lanjut lagiiiii :D

menu makan siang kali ini ya makanan yang ada di kawasan malioboro, banyak sekali gerobak gerobak makanan yang ada di tempat ini. lontong menjadi pilihan saya untuk di santap

lanjutttttt....

wahh udah malem aja ini hhee

banyak sekali tempat nongkrong untuk para anak muda di kota jogja yang karta ini. salah satunya adalah Tugu Jogja. setiap malem dijamin pasti rame teruusssss.

tepat di tengah tengah jalan raya bukan halangan untuk saya berada di tempat ini, nongkrong dan hanya sekedar ngobrol menjadi waktu yang pas buat dilakukan ditempat ini.

ngga terasa jarum jam ditangan sudah menunjukan pukul 02.00 dini hari. mata sudah 5 watt kalo kata orang, udahhh ngga kuaaatttt ciinnnn -,-
seharian sudah di kota jogjakarta sekarang saatnya pulang.
Berjalan dikota Jogjakarta ini memang bukan hal yang baru bagi saya, tetapi menikmati perjalanan mungkin yang saya cari. karenanya mencari kesenangan yang membuat senang itu hal yang luar biasaaaa !!

Jalan Jalan Seru, Gedong Songo Temple - Semarang

Ada waktu kuliah...ada juga waktu bersenang senang..., semua lelah dan penat saat mencari ilmu harus di obati, salah satunya dengan jalan jalan atau bersenang senang..., salah satu tujuan liburan kami yaitu Candi Gedong Songo Semarang. Candi Gedong Songo ini dibangun pada abad ke-9 Masehi pada masa Dinasti Syailendra. Candi yang sempat menjadi trend di eranya karena memiliki banyak filosofi, ini bisa jadi tujuan yang mantab, selain karena daerah nya tepat di lereng gunung Ungaran dan bisa terbilang unik, di dalamnya banyak terdapat wahana wisata lainnya, contohnya kita bisa keliling keliling dengan menunggangi kuda atau hanya menikmati santapan khas Gedong Songo yaitu Sate Kelinci..

Ketika sudah memasuki wilayah candi udara sejuk mulai terasa, karena lokasinya yang berada di ketinggian 1200 – 1800 meter diatas permukaan laut. Dengan hanya membayar tiket seharga Rp 7.000 anda sudah bisa menikmati keindahan alam serta wisata sejarah yang ditawarkan Candi Gedong Songo ini. lanjuutt dari namanya saja gedong songo itu menandakan ada 9 candi di tempat ini dan dari candi satu ke candi yang lainnya memiliki jarak yang relatif jauh. dan saya sarankan jika berwisata ketempat ini harus dalam kondisi yang maksimal hhee..

Untuk menuju candi yang pertama anda harus berjalan sekitar 200 meter melewati jalan setapak yang naik, namun jika anda lelah kita bisa menikmati jasa transportasi si kuda jantan. okeh dengan semangatnya akhirnya sampai di candi yang pertama tak usah membuang buang waktu langsung sesi dokumentasi berjalan :D

lanjuttt menuju candi yang kedua dan memiliki jarak yang sangaattt jauh sekali dan dengan track yang menanjak, dengan sisa tenaga yang ada akhirnya saya sampai juga di candi yang kedua,  Candi candi yang tersebar di lereng gunung ungaran ini diyakini sebagai candi hindhu. Hal tersebut tidak lepas dari beberapa penemuan arca arca hindu yang terletak disekitar lokasi candi, langsung ke candi yang ketiga dan kabar baiknya jarak kelokasi yang ketiga tidak terlalu jauh. Di antara Candi Gedong 3 dengan Gedong 4 terdapat sebuah kepunden gunung sebagai sumber air panas dengan kandungan belerang cukup tinggi. Nah, anda dapat mandi dan menghangatkan tubuh disebuah pemandian yang dibangun di dekat kepunden tersebut.

unutuk menuju lokasi yang keempat jarak yang harus di tempuh lebih dari 1 km, karena jauhnya perjalanan saya memutuskan stop di lokasi yang ke 3 ini hhee

Selesai menempuh perjalanan yang cukup melelahkan, perut langsung terasa keroncongan, di sini saya dan yang lain menemukan satu makanan yang menurut kami sangat amat teramat lezat. Namanya, hehe tentu saja lupa karena bingung bahasa mereka apa (Baca : Jawa), tapi deskripsinya kira kira begini.. kelinci desa sebesar kepala orang dewasa yang sudah direbus, lalu dipotong kecil kecil dan dimakan dengan saus sambal campuran cabai, jeruk nipis dan bawang putih..., rasanya alamaakkkkk biarpun pedes.. tapi uenak pisaan....(y)

Nah, buat ngilangin pedesnya, disini ada yang jual beraneka es krim, yah seperti kebanyakan penjual eskrim di manapun, semuanya pasti tukang iseng, untuk membuat satu cone es krim, bisa 5 menit sendiri, karena lama pakai ngerjain dulu,... hehehe, tapi menurut saya ini salah satu atraksi yang saya butuhkan untuk menemani liburan.....

Yang Baru dari Kota Malang

yuhuu... Ini dia sepenggal kisah perjalanan saya setelah mengunjungi sebuah kota eksotis di agak ujung timur provinsi Jawa Timur... dari mulai mengunjungi salah satu universitas swasta yang akan menjadi salah satu universitas megah di kota Malang, menelusuri lorong kecil kota Malang, naik angkot yang berisikan 17 orang -,- sampai hidangan bakso malang yang sangat istimewa...., pokoknya perjalanan saya kali ini benar benar tak terlupakan...

 

ok, pertama saya mulai dulu dari terminal tempat pesawat saya mendarat -,- Arjosari airport.. beruntung kami tiba di terminal ini pukul 5 pagi, hasilnya hamparan manusia penghuni terminal Arjosari yang berarti sang pahlawan ini segera tersaji dari pintu pesawat terbuka, setelah mendarat, saya langsung menuju ke toilet dan kaget karena di sini tempat kita wudhu bisa bersama tempat orang buang air kecil -,- dengan polosnya saya langsung bilang sama mas mas penjaga toilet itu dengan, kata "not mine not mine..". hahaha, begitu keluar dari tempat wudhu, saya baru sadar kalau ternyata, penjaga toilet itu minta tip... 

keluar dari "airport", cuaca sejuk segera menyambut kedatangan saya, maklum cuaca di Malang memang tidak panas, karena memang dingin, lanjut dengan naik angkot menuju ke pusat kota..., butuh waktu satu jam untuk sampai di universitas MaChung Malang, suasana tempat pendidikan ini sangat megah sekali, gedung gedung khas era modern ditemani dengan view yang waw sekali dan buat anda yang mau kesini, saya sarankan untuk membeli makanan dan air mineral botol yang dijual di banyak toko toko kecil, karena maklum di sini jarang menyediakan makanan dan air dengan harga terjangkau :D wow.....

di tempat ini banyak sekali aktifitas yang gw lakukan eh maksudnya saya lakukan :D. kurang lebih 5 jam saya habiskan di tempat ini, muali dari hanya menikmati karya Tuhan hingga menjadi peserta dalam seminar internasional dari universitas ini. 

suasana ramai langsung sirna begitu masuk ke dalam ruang seminar.. gedung era modern dengan banyak ornamen penerangan segera menyambut saya... iringan musik yang hening segera terdengar, melempar saya semakin jauh ke jaman 1000 tahun yang akan datang.

Semakin sore, bus mengantar saya bergerak ke arah pusat ke tengah kota Legendaris Malang.. di kota inilah pertama kalinya saya menginjak masjid yang tempat wudhu layaknya lapangan futsal, dan inilah masjid Agung nya kota Malang, disini saya santai sejenak sekaligus menunaikan kewajiban saya sebagai seorang muslim, persis di depan masjid ini alun alun kota Malang berada, tempat para manusia bersendar gurau, ratusan burung merpati layaknya di negara eropa , melengkapi indahnya suasana sore hari di kota ini.

di sini memang banyak pedagang souvenir antik dan penjual oleh oleh yang bisa anda temui, tapi saran saya adalah jangan keburu nafsu untuk membeli, karena banyak barang serupa yang bisa anda temui di tempat lain dengan harga yang jauh lebih murah, seperti keripik apel :D

Saya juga baru tau, kalau ternyata tempe bisa dimakan dalam bentuk keripik heheehe, dagingnya cenderung pipih dan gurih, persis seperti kiripik singkong pada umumnya dengan berbagai rasa unik, manis dan juicy. harganya cenderung murah untuk satu buah sebesar keripik tempe, kira kira 15000 rupiah,...

Berjalan di kota ini, memang serasa seperti menyelami "Kota Lain" dari kota dimana saya berasal, inilah salah satu kota yang pastinya akan membuat saya kangen untuk kembali....

Universitas Kehidupan

Jika semua yang kita kehendaki terus kita MILIKI, darimana kita belajar IKHLAS
Jika semua yang kita impikan segera TERWUJUD, darimana kita belajar SABAR
Jika setiap doa kita terus DIKABULKAN, bagaimana kita dapat belajar IKHTIAR.

Seorang yang dekat dengan Tuhan, bukan berarti tidak ada air mata
Seorang yang taat pada Tuhan, bukan berarti tidak ada kekurangan
Seorang yang tekun berdoa, bukan berarti tidak ada masa sulit
Biarlah Tuhan yang berdaulat sepenuhnya atas hidup kita, karena Dia tahu yang tepat untuk memberikan yang terbaik.

Ketika kerjamu tidak dihargai, maka saat itu kamu sedang belajar tentang KETULUSAN
Ketika usahamu dinilai tidak penting, maka saat itu kamu sedang belajar KEIKHLASAN
Ketika hatimu terluka sangat dalam, maka saat itu kamu sedang belajar tentang MEMAAFKAN.
Ketika kamu lelah dan kecewa, maka saat itu kamu sedang belajar tentang KESUNGGUHAN
Ketika kamu merasa sepi dan sendiri, maka saat itu kamu sedang belajar tentang KETANGGUHAN
Ketika kamu harus membayar biaya yang sebenarnya tidak perlu kau tanggung, maka saat itu kamu sedang belajar tentang KEMURAHAN HATI.

Tetap semangat….
Tetap sabar….
Tetap tersenyum…..
Karena kamu sedang menimba ilmu di UNIVERSITAS KEHIDUPAN
TUHAN menaruhmu di “tempatmu” yang sekarang, bukan karena “KEBETULAN”
Orang yang HEBAT tidak dihasilkan melalui kemudahan, kesenangan, dan kenyamanan
MEREKA di bentuk melalui KESUKARAN, TANTANGAN & AIR MATA.


[Disadur dari Buku "Sepatu Dahlan Iskan"]

Pencegahan Vertigo

Vertigo sering juga diartikan sebagai penyakit pusing tujuh keliling hingga menimbulkan pingsan, akibat kehilangan keseimbangan tubuh. Namun vertigo dapat diminimalisir dan dicegah dengan melakukan beberapa terapi atau latihan-latihan yang dapat meringankan vertigo sebagai upaya kewaspadaan dan penanganan sendiri ketika vertigo itu timbul kembali.

Vertigo dilihat dari penyebab dan gejala yang terjadi dapat melakukan terapi fisik yakni latihan rehabilitasi pada jenis vertigo vestibular  yang dapat membantu seorang penderita vertigo ini dapat menyesuaikan pada masalah ketidakseimbangan dan mengurangi kekambuhan gejala-gejala.

Terapi pemulihan bertujuan untuk menimbulkan dan meningkatkan kemampuan serta menanggulangi penyakit vertigo dengan beberapa latihan metode Brandt-Daroff, sebagai berikut :    

1. Latihan dari metode Brandt-Daroff, berupa latihan membaringkan tubuh ke kiri dan ke akanan di selingi duduk tegak dengan kaki tergantung. Latihan lain adalah latihan visula vestibular yang dibedakan bagi penderita yang masih harus berbaring, bisa duduk, atau sudah mampu berdiri. 
2. Latihan berupa gerakan mata ke berbagai arah secara berurutan dan teratur serta gerakan kepala ke kiri dan kanan. Kemudian ada latihan berjalan bagi penderita yang sudah mampu bebas bergrak untuk menjaga keseimbangan. 
3. Dengan latihan dan obat yang tepat terhadap penyebabnya, vertigo bisa diatasi sehingga kualitas hidup penderita bisa pulih. Kalaupun dunia tetap berputar, penderita tak lagi merasa ikut berputar.

Selain latihan diatas, adapula jenis latihan lainnya dengan beberapa cara yang cukup mudah, berikut ini :

1. Duduk atau diranjang

•  Gerakan-gerakan mata : gerakan-gerakan mata: gerakan mata-mata pertama-tama secara perlahan-lahan, kemudian secara cepat keatas dan kebawah, sisi ke sisi, dan secara diagonal. Fokus pada jari-jari tangan anda ketika anda menjauhinya dari 1 foot (kaki) sampai 3 feet (kaki) dari muka. 
• Gerakan-gerakan kepala: gerakan kepala pertama-tama secara perlahan-lahan, kemudian secara cepat, dengan mata-mata terbuka, membungkuk kedepan dan kebelakang, memutar dari sisi ke sisi, memiringkan dari sisi ke sisi, den bergerak secara diagonal. Ulangi dengan mata-mata tertutup.

2. Berdiri 

• Ulangi latihan bagian 1 ketika berdiri. 
•  Berubah dari posisi duduk ke posisi berdiri, pertama dengan mata-mata yang terbuka, dan kemudian dengan mata-mata yang tertutup. 
•  Lemparkan bola dari tangan ke tangan diatas ketinggian mata. 
•  Lemparkan bola dari tangan ke tangan dibawah lutut-lutut. 
•  Rubah dari duduk ke berdiri, putar pertama ke satu sisi dan kemudian ke sisi lain.

3. Bergerak 

• Berjalan menyeberangi ruangan dengan mata-mata yang terbuka, dan kemudian dengan mata-mata yang tertutup. 
• Berjalan menaiki dan menuruni kemiringan dengan mata-mata yang terbuka, dan kemudian dengan mata-mata yang tertutup. 
• Menaiki dan menuruni tangga-tangga dengan mata yang terbuka, dan kemudian dengan mata yang tertutup. 
• Sit up dan berbaring di ranjang. 
• Duduk di kursi, kemudian berdiri. 
• Mengembalikan keseimbangan ketika didorong pada arah yang spesifik. 
•  Lempar dan tangkap bola. 
• Turut serta pada setiap permainan yang melibatkan membungkuk dan meregang dan mengarahkan, seperti bowling, volleyball, atau shuffleboard.

Karang Pocilloporidae

Pocilloporidae

Pocilloporidae berupa kolonial ataupun spesies yang kebanyakan karang pembentuk. Pocilloporidae sangat bervariasi dalam ukuran dan bentuk, beberapa yang submassive dan arborescent atau bercabang. Koralit berukuran kecil dan bervariasi dari yang cekung sampai dengan  kerucut. Columellae Pocilloporidae ini berkembang dengan baik dan septae tersebut dapat menyatu dengan mereka. Coenosteum melapisi kerangka yang ditutupi dengan spinules. Pocilloporidae berkaitan erat dengan keluarga karang lainnya, Astrocoeniidae dan Acroporidae.

Karang ini ditemukan dari terumbu di perairan dangkal hingga perairan dalam, di daerah genangan pasang yang keruh hingga di gugusan pulau - pulau kecil yang jernih dan di daerah yang bergelombang besar hingga perairan yang tenang. Karang P.damicornis juga ditemukan di daerah pasang surut (intertidal zone).

Klasifikasi Pocilloporidae

Kingdom         : Animalia

Phylum            : Cnidaria

Class                : Anthozoa

Order               : Scleractinia

Suborder         : Astrocoeniina

Family             : Pocilloporidae

Karakteristik bentuk rangka kapur genus Pocillopora antara lain ialah:

-        Koloni umumnya berbentuk submasif, bercabang, ataupun bercabang dengan bentuk pipih. 

-        Koloni ditutupi oleh verrucae.

-        Koralit cekung ke dalam pada verrucae.

-        Koralit mungkin tidak memiliki struktur dalam atau memiliki columella  yang kurang berkembang.

-        Memiliki dua lingkaran septa yang tidak sama.

-        Coenosteum biasanya ditutupi oleh granules (butiran).

-        Tentakel umumnya keluar hanya pada malam hari

-        Genus Pocillopora merupakan satu-satunya genus pada karang yang memiliki verrucae.

Hal tersebut menjadi ciri khas yang membedakannya dengan genus-genus karang yang lain.

Karakteristik genus Seriatopora antara lain ialah:

-        Ciri khas koloninya berbentuk compact bushes dengan cabang yang halus.

-        Koralit tersusun rapi (neat rows) sepanjang cabang.

-        Koralit sebagian besar tenggelam (immerse) dan struktur internal tidak begitu berkembang kecuali columella.

-        Septa umumnya berjumlah satu, namun kadangkala  terdiri atas dua lingkaran, dan telah berkembang dan menyatu hingga ke columella.

-        Coenosteum ditutupi oleh spinules (duri-duri) yang halus.

-        Struktur rangka kapur genus Seriatopora hampir mirip dengan genus Stylophora, tetapi dapat dibedakan, dimana percabangan genus Seriatopora lebih halus (kecil) dibandingkan dengan genus Stylophora.

  

Contoh salah satu genus dari Pocilloporidae

Family Pocilloporidae terdiri dari 5 ordo yang terdapat di seluruh perairan Indonesia yaitu : Pocillophora, Seriatophora, Stylophora, Palauastrea, dan Madracis.

ü         Genus Pocillophora

Berbentuk koloni bercabang submassive, percabangan relative besar dengan permukaan berbintik – bintik yang disebut venucosae

ü         Genus Seriatophora

Ada 2 jenis dan tersebar di seluruh perairan Indonesia

ü         Genus Stylophora

Ada satu jenis yaitu S, pistillata dan tersebar di seluruh perairan Indonesia

ü        Genus Palauastrea

Warna koloni hijau kecoklatan dengan ujung cenderung memutih dan tersebar di seluruh perairan Indonesia

ü          Genus Madracis

Sebaran di Indonesia bagian timur, warna cenderung coklat atau hijau.

Daftar Acuan

      Suharsono.  1996.  Jenis-jenis Karang yang Umum dijumpai di Perairan Indonesia. Puslitbang Oseanologi – LIPI.  Jakarta.

        http://ekoper.wordpress.com/author/ekoper/

        http://en.wikipedia.org/wiki/Pocilloporidae